Blog

De Feldenkrais-methode: Beweging als sleutel tot herstel. Toeval bestaat niet, maar per toeval kwam ik, tijdens het onderzoeken van schouderklachten, een beschrijving van de Feldenkrais-methode tegen. Lang verhaal kort: ik ben om. Niet alles is een spijker, maar deze...

Met enige regelmaat start ik mijn behandelingen met een korte sessie hotstones, shiatsu, pulsing/rocking of klachtgerelateerde bewegings-oefeningen. Dat doe ik om diverse redenen, maar altijd met als onderliggend nevendoel om herstel van de klacht te bevorderen en/of...

IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization) is een techniek binnen de fysiotherapie en sportgeneeskunde die steeds meer aandacht krijgt vanwege de effectiviteit bij het behandelen van verschillende musculoskeletale aandoeningen. Deze innovatieve benadering...

Neuro-lymfatische reflexpunten: wat en hoe? In deze hectische tijd ervaren we veel stress, waarbij de snelheid van het leven vaak leidt tot een gebrek aan aandacht voor onze eigen balans. Ongezonde voeding, slaaptekort, gebrek aan lichaamsbeweging en weinig bewuste...

Bindweefselmassage: Een essentieel element in sportherstel.   Bindweefselmassage heeft zich gevestigd als een waardevolle techniek binnen de wereld van sporttherapie en revalidatie. Voor sporters, die regelmatig hoge fysieke eisen stellen aan hun lichaam, kan...

Sportmassage en deep tissue massage zijn twee veelgevraagde massagetechnieken, elk met unieke doelen, benaderingen en toepassingen. Hoewel ze beiden gericht zijn op het behandelen van diepere weefsels, verschillen ze in focus, technieken en toepassingen. Sportmassage:...

Emotional Freedom Technique (EFT), ook wel bekend als tapping, is een opmerkelijke methode die zich richt op het balanceren van emoties en het verminderen van stress. En stress heeft zo weer invloed op het spanningsniveau in je lichaam: denk dan aan je nek en...

Neural Reset Therapy (NRT) is een fascinerende methode die gericht is op het resetten van het zenuwstelsel om spierspanning en pijn te verminderen. Deze techniek, ontwikkeld door Lawrence Woods, benadert pijn en disfunctie vanuit een uniek perspectief door het...

Wat is Myofascial Cupping en hoe verschilt het van Transformational Cupping?   Myofascial cupping is een techniek die steeds meer aandacht krijgt vanwege zijn therapeutische voordelen voor het lichaam. Door het gebruik van cups, die vacuüm creëren op de huid,...